A ansiedade para abandonar o repouso e voltar aos treinos é comum, principalmente entre pessoas que praticam esportes regularmente.
Entretanto, esse retorno precisa acontecer no momento certo.
Segundo o Dr. Mauro Júnior, ortopedista especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia, liberar a prática esportiva apenas pelo tempo de cirurgia ou pelo desaparecimento da dor pode aumentar o risco de uma nova lesão no menisco, lesões da cartilagem e instabilidade da articulação.
O ideal é que o paciente recupere força muscular, movimentos completos, equilíbrio e boa resposta aos exercícios antes da retomada esportiva.
