Nem toda ferida emocional nasce de um relacionamento amoroso ou de dificuldades no trabalho.
Para muitas pessoas, o sofrimento começa dentro da própria família.
São pequenas situações repetidas durante anos: críticas, comparações, cobranças excessivas e falta de acolhimento. Aos poucos, isso pode gerar insegurança, ansiedade e baixa autoestima.
O Dr. Danilo de Melo, psiquiatra em Goiânia, explica que reconhecer esses padrões é essencial para interromper ciclos que prejudicam a saúde mental.
Nem todo vínculo precisa ser rompido. Mas todo vínculo precisa ser saudável.
Cuidar da própria saúde emocional também significa aprender quando é necessário estabelecer limites.
Qual é a importância do respeito nas relações familiares?
