Você termina o expediente.
Chega em casa.
Senta para relaxar.
Mas a mente não acompanha.
Ela continua ativa.
Lembrando problemas.
Criando preocupações.
Antecipando desafios.
Questionando decisões.
O corpo para.
A mente não.
Muitas pessoas convivem diariamente com esse padrão sem perceber que ele pode estar relacionado à ansiedade.
O descanso deixa de ser reparador.
O sono perde qualidade.
A energia diminui.
E a sensação de esgotamento se acumula.
Para o médico psiquiatra Dr. Danilo de Melo, em Goiânia, a incapacidade de desligar mentalmente é um dos sinais mais frequentes de sobrecarga emocional e merece atenção quando passa a interferir na qualidade de vida.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
