Quando a dor aparece, muitas pessoas acreditam que o melhor caminho é evitar qualquer atividade física.
Mas nem sempre isso é verdade.
A falta de movimento pode levar à perda de força muscular, redução da mobilidade e piora da função articular.
O resultado costuma ser um ciclo negativo: menos movimento, mais fraqueza e mais dificuldade para realizar tarefas simples do dia a dia.
De acordo com o Dr. Arthur Rodrigues, Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia, a atividade física orientada costuma fazer parte do tratamento da artrose e pode contribuir para melhora da dor, da estabilidade e da capacidade funcional.
Cada paciente deve receber orientações individualizadas para que a prática seja segura e benéfica.
