Mesmo com artrose, manter o corpo em movimento pode trazer benefícios importantes.
Exercícios de fortalecimento ajudam a proteger a articulação e melhorar a estabilidade do joelho.
Além disso, a atividade física contribui para manter mobilidade e reduzir a rigidez.
A prática deve ser adaptada e supervisionada para evitar sobrecarga ou movimentos inadequados.
Quando bem orientado, o exercício pode ser um aliado no controle da artrose e na manutenção da qualidade de vida.
Dr Arthur Rodrigues – Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://cirurgiadejoelhogo.com.br
