Você se cobra por não conseguir avançar?
Talvez o problema não seja falta de disciplina.
Talvez exista um padrão interno te travando.
Segundo o psiquiatra Dr. Danilo de Melo, a autossabotagem pode surgir como mecanismo inconsciente de proteção.
A mente evita o risco para evitar dor.
Mas junto evita crescimento.
Isso aparece em procrastinação, perfeccionismo, medo excessivo de errar e desistências recorrentes.
Com o tempo, isso pode minar a autoconfiança.
E fazer a pessoa acreditar que o problema é “ser incapaz”.
Quando não é.
É um padrão.
E padrões podem mudar.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
