ocê não está cansado.
Você está em burnout.
É acordar já sem energia.
Antes mesmo de levantar da cama.
É começar o dia sentindo que já está atrasado…
mesmo sem saber exatamente com o quê.
Você continua trabalhando.
Continua entregando.
Continua sendo visto como alguém “forte”.
Mas por dentro, algo mudou.
O que antes era leve… pesa.
O que antes fazia sentido… perdeu graça.
O que antes motivava… agora só exige esforço.
E o mais perigoso:
Ninguém percebe.
Porque você ainda está funcionando.
Burnout não acontece de uma vez.
Ele se constrói no excesso.
Na cobrança constante.
Na dificuldade de parar.
Na culpa por descansar.
Até que viver vira só cumprir tarefa.
Isso não é fraqueza.
É sobrecarga sem recuperação.
E ignorar isso… custa caro.
Pergunta direta:
Em que momento o seu trabalho começou a roubar sua energia de viver?
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
Acesse o site: drdanilodemelo.com.br
