Receber diagnóstico de artrose não significa viver em repouso.
Pelo contrário.
Hoje já se sabe que a inatividade prolongada pode aumentar perda muscular e piorar limitações.
Segundo o Dr. Mauro Júnior Rodrigues, ortopedista especialista em cirurgia de joelho em Goiânia, fortalecer a musculatura ao redor do joelho pode diminuir carga sobre a articulação.
A musculação passa a funcionar como parte de uma estratégia maior que envolve controle, adaptação e progressão.
O foco não está em levantar muito peso.
Está em recuperar movimento com segurança.
Dr. Mauro Júnior Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho em Goiânia
Acesse o site: https://drmaurojunior.com.br
