Manter todos ao redor satisfeitos pode parecer um ato de cuidado. Mas, quando isso exige abrir mão de si, o impacto é significativo.
A pessoa aprende a ignorar sinais internos. A suportar desconfortos. A evitar qualquer tipo de conflito.
Esse comportamento leva a um acúmulo emocional.
Com o tempo, surgem:
- ansiedade;
- cansaço mental;
- culpa ao priorizar o próprio descanso.
O equilíbrio depende da capacidade de se incluir nas próprias decisões.
Dr. Danilo de Melo – Psiquiatra em Goiânia
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